半馬配速表與比賽卡

主計算器輸入格嘅配速向下顯示至整秒，完成時間則按精確值計算。跑步機速度向上取整至下一級 0.1 km/h（或 mph）。 例如 4:15/km 約等於 14.118 km/h，所以跑步機設定為 14.2 km/h，實際約為 4:13.5/km。 TrainingPeaks 頁面嘅「目標配速」係課表目標加上你選擇嘅調整，顯示至 0.1 秒；唔係取整後速度實際跑出嘅配速。時間及總距離按目標配速估算。